Aici este Djwhal Khul. Tashi Delek. Bine. Noi vom lucra cu cateva energii astazi , care va vor calma plexul solar. Deci,
calmam energia corpului emotional si in special a centrului emotional , numit plexul solar.Pentru acei dintre voi care nu sant
familiari cu aceasta, plexul solar este exact unde sant muschii stomacului vostru, care sant deasupra buricului si mai jos de osul
stern. Deci, lucram cu chakra Plexului Solar , intr0un mod care sa calmeze Plexul Solar.Noi lucram mai intai cu o minunata raza
de soare galbena, deci, cu un fel de galben gingas,stralucitor ca al soarelui, ca si cum soarele ar fi chiar acolo in plexul
solar.Respirati si expirati putin.Lasati acea parte a corpului sa se extinda , asa cum respirati, deci, voi chiar va folositi plexul
solar.Acum, o alta tehnica care va ajuta sa permiteti respiratiei sa se miste mai bine in acea arie este sa va conectati degetul mare
la inelar,deci, varful degetului mare la varful degetului inelar , de la ambele maini si asa cum inspirati , veti simti partea de jos a
plamanilor , expandandu-se si doar respitrati de 2 sau de 3 ori . Intr-adevar veti simti partea de jos a plamanilor si daca acolo este
o dificultate respiratorie, cum ar fi o bronsita sau astm, incercati aceasta, deoarece deseori,este exersata partea de jos a lobilor
plamanilor.Si deci, daca iritatia este in bronhii, acesta este un bun exercitiu. Acum, veti simti diferenta , mutati degetul mare pe
degetul mijlociu , de la ambele maini , gentil, sa nu strangeti, doriti doar o minunata pozitie de odihna acolo si asa cum inspirati ,
acesta ar fi un exercitiu pentru partea de mijloc a plamanilor.Acum, faceti o respiratie sau doua in acesta pozitie si simtiti
diferenta.Si acum, miscam degetul mare catre varful degetului aratator , la ambele maini si asa cum respirati , veti simti partea de
sus a plamanilor.Daca , de obicei , aveti congestii in aceasta arie sau oboseala, voi puteti face asta de cateva ori pe zi , doar sa
lucrati cu aceasta pozitie a degetelor , pana cand veti avea aceasta parte a corpului mai exersata. In rare ocazii , oamenii sant pe
invers.Cu alte cuvinte, in ordinea cu care am inceput, partea de jos, mijlocul si partea de sus , pot fi inversate la voi , deci, cand va
conectati degetul mare cu inelarul, puteti stimula bronhiile , daca santeti pe invers, doar inversati exercitiul,faceti in asa fel incat sa
va simtiti bine. Dar incepeti cu partea de jos, mijlocul si partea de sus a plamanilor.Acum, vom lua degetul mare si il vom conecta
cu toate cele 3 degete , sigurul omos fiind degetul mic si doar respirati.Asa obtinem activarea chakrei inimii si a plexului solar, doar
respirand adanc sau respirand natural.Voi faceti ceva pentru a va simti bine, cum ar fi sa dati drumul la un exces de tensiune.Si
acum , aceasta este partea finala a acestui exercitiu, este ceva ce puteti face inainte de a adormi sau cand santeti coplesiti de
emotii.Doar scuturati-va mainile , o scuturare blanda a mainilor sau vi le puteti mangaia usorsi sa plasati mana dreapta chiar sub
buric.Deci, mana drepta relaxata este pe a 2-a chakra , chiar sub buric, peste colon, aria joasa a intestinelor si apoi mana stanga
este plasata peste Plexul Solar , chiar deasupra buricului.Si asa cum va relaxati si respirati , ceea ce se v-a intampla este ca
energia se v-a canaliza din a 2-a chakra catre a 3-a sau plexul solar si apoi v-a iesi prin mana stanga.Voi doar trebuie sa respirati
si sa va relaxati si cateodata , daca va intindeti este foarte bine.Daca va intindeti , va rog sa nu incrucisati picioarele.La fel daca
stati pe scaun , pentru ca va intrerupeti circuitele.Deci, este cel mai bine sa nu va incrucisati picioarele niciodata, deoarece
aceasta inseamna incrucisarea spiralelor intr-un circuit electric. Aceasta stopeaza alimentarea cu energie a chakrelor.Acest lucru
nu este sanatos , in special de la talie in jos.Energetic, acesta pare sa va relaxeze de obicei, dar va oboseste , pentru ca lumina
chakrelor se diminueaza. Deci, santem aici, cu mana drepta peste chakra a 2-a, mana stanga peste a 3-a si cateodata ati putea
lacrima putin , ati putea avea un acces de furie , pentru a elibera ceva stres, tensiune, frica si memorii emotionale si cea de a 3-a
chakra v-a deveni linistita natural , cand faceti aceasta.Acum, aceasta este o excelenta mentinere , o baza nocturna, asa cum
adormiti si doar puneti mainile in aceasta pozitie , pentru cel putin 5 minute si lasati energiile sa fie canalizate si in acest fel nu
stocati micile lucruri de peste zi, astfel incat sa nu ajunga la efectul bulgarelui de zapada, mai tarziu.Foarte bine.Acesta a fost
exercitiul pentru saptamana aceasta.Eu sper ca va v-a ajuta si ca veti impartasi aceasta informatie cu altii care va sant
apropiati.Ca intotdeauna, va multumesc si iubirea mea este cu voi. DJWHAL KHUL.
Sursa : http://www.lightworkers/. org
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu